CX de Couhé (86)

Ce dimanche se déroulait le dernier cyclocross de la saison. Comme prévu direction Couhé!

Après la semaine pluvieuse qui vient encore de frapper je m'attends à un terrain gras voir un beau bain de boue...

Une rapide reconnaissance en compagnie de Kévin va me permettre de me rendre compte que bien qu'un peu glissant et collant le terrain est relativement propre.

Concernant les difficultés, sont à noter 2-3 talus à grimper et descendre. Sinon rien de très compliqué. De nombreux tournicotis, un dévers, un passage de trottoir, une petite montée de talus à pieds ....

Pour cette dernière course nous sommes 4 féminines! Le départ en légère montée est donné et je me place rapidement en première position pour aborder sereinement les premières difficultés.

  

Premier dévers et déjà une chute à l'arrière. Je poursuis et me retrouve coincée derrière un GS qui va m'obliger à monter à pieds. Je me fais alors doubler par la seconde mais vais rapidement reprendre la tête pour ne plus la lâcher.

Je vais ainsi enchainer 5 tours en passant avec plus ou moins de facilité les 2 talus. Il s'agit de choisir la bonne trajectoire et chercher l'herbe pour garder un peu d'accroche!

Au cours de ces 5 tours je vais rattraper la 3e et 4e pour m'imposer au final avec presque 3 min d'avance sur la 2e.

Une bien belle course où je me suis encore fait très plaisir. Pour l'an prochain il faudra travailler quelques aspects techniques mais globalement le physique et le cardio était là lors de ces 3 courses.

 

Une première expérience à renouveler donc !!

Merci aux bénévoles, organisateurs, speaker et surtout aux supporters et à ma familles pour les encouragements!

Place maintenant au VTT avec la première course qui aura lieu le 25 février à Saint Sulpice de Royan.

Quelques nouveautés sont à prévoir cette année mais je n'en dis pas plus, chaque chose en son temps!!! ;-)

CX de Latillé (86)

Après presque 2 mois sans compétition et donc sans course de CX je choisis ce week-end pour retenter l'expérience de la Mothe St Heray!

Direction donc Latillé pour "jouer" un peu.

Après un rapide tour de reco je constate que le circuit n'offre pas de difficultés majeures.

Quelques zigouigouis dans un champs, des dévers, des descentes douces et des remontées, des planches à passer et une petite zone technique avec passages de fossés, voilà le programme de ce cyclo-cross.

Le départ est donné sur les coups des 14h. Nous ne sommes que 2 féminines et nous partons derrière les 2e catégories et GS. Rapidement je me retrouve collée aux GS et grappille quelques places, rattrapant Sonia qui coure également en GS cette année.

Dans la portion technique elle va dérailler creusant l'écart entre nous. 

Je vais poursuivre ma remontée doublant 2 nouveaux gars.

De bonnes jambes, de la puissance, un bon rythme, tout les ingrédients sont là!

Je terminerai ma course avec 1 tour d'avance sur la 2e. 

Encore une course bien sympa et beaucoup de plaisir sur cette nouvelle discipline que je découvre cette année. 

Merci au Cycle Poitevin pour l'organisation! 

Rendez-vous désormais à Couhé le 28 janvier pour la dernière course de la saison pour moi!

CX de la Mothe Saint Héray (79)

Alors que la saison de VTT est belle et bien terminée je décide ce dimanche de m'essayer à une discipline que je n'ai encore jamais pratiquée en compétition. Je parle bien évidement de cyclo-cross, la discipline reine de l'hiver!

Pour cette grande première j'ai choisi La Mothe Saint Heray. Nous y avons déjà fait quelques XC et je connais un peu le terrain. Un terrain qui se prête parfaitement au cx avec techniques, descentes, coup de cul, pelouse et compagnie.

Arrivée sur place je pars retirer ma plaque avant de m'élancer avec Seb pour un premier tour de reco/échauffement. Première constatation: un cx ça freine pas!!! Dans les premières descentes je vais me faire quelques frayeurs en tirant tout droit dans les arbres. Il va falloir piloter propre si je ne veux pas me retrouver dans le décor.

Le parcours est effectivement ponctué de singles serrés tantôt en sous-bois tantôt sur la pelouse. Quelques coups de cul, marches à monter et descentes viennent pimenter le tout. Le cardio va être malmené je le sais! C'est uniquement de la relance avec très peu de roulant.

Pour cette première année je cours en féminine et je n'ai aucune idée de mon niveau!

Le départ est donné, gênée par le monde, je me fais rapidement coincer dans un piquet. Je vais aussitôt rattraper mon retard et me caler dans la roue de la première. 

Il me faudra à peine la moitié du parcours pour la doubler et me placer en première position. Je vais ensuite réguler mon effort et creuser l'écart jusqu'au bout, passant ainsi la ligne d'arrivée en première place.

En cyclo-cross je ne cours pas un nombre de kilomètres mais un temps donné. Pour les filles c'est 25 min + 1 tour. C'est finalement très court. J'aurais bien fait 1 ou 2 tours de plus!!

Au final 30 min de course pour 4 tours.

J'ai beaucoup apprécié cette première et compte bien réitérer à l'avenir sur quelques courses du Trophée. Une discipline qui me convient parfaitement puisqu' explosive. Le physique revient fort et les sensations sont meilleures chaque week-end. Hâte de voir ce que va donner la suite!

XC de Naintré (86)

Lorsque je suis remontée sur le vélo il y a 3 mois je m'étais fixée comme objectif un retour à la compétition pour la dernière manche du Trophée Régional à savoir donc pour le XC de Naintré.

C'est donc sous une fine pluie, une dizaine de degré et un vent à décorner les bœufs que nous nous rendons sur le lieu des hostilités ce 11 novembre.

La motivation est dure à trouver et il est compliqué de se dévêtir pour se mettre en tenue. J'attendrais le dernier moment pour partir m'échauffer. Inutile de prendre davantage froid vu la pharyngite que je me traine depuis plusieurs semaines déjà!

13h et quelques le départ est enfin donné. Je sais que faire un bon départ ne va pas changer grand chose étant donné la suite du programme. Je me place donc tranquillement derrière et déjà à la première bosse sur le bitume mes principales "concurrentes" calent. 

Je retrouve Marine sur le roulant en bas de la Rabotte. Nous échangeons vite fait 2 mots et je lui dis "allez on roule ensemble! ". Malheureusement à peine l'ascension de la côte amorcée je la perds et continuerai toute seule ma route.

Je suis désormais seule en tête. Il ne me reste qu'à assurer et maintenir l'écart sur un circuit très gras, piégeux et glissant. Par chance les premiers ont fait le boulot et les racines sont désormais apparentes! Il n'y a plus qu'à ouvrir les yeux et piloter propre!

A mon grand étonnement tous les passages techniques en côte vont passer tranquilles. 

Une fine pluie vient par moment nous rafraichir et le décrottage des pneus sur le roulant vient parfaire notre maquillage.

J'enchaine les difficultés, les raidillons, doublent quelques compétiteurs masculins et approche de la fin.

Encore un dernier effort dans la côte en herbe, les marches de la crèche, la coulée verte et me voilà arrivée. 

1h00 tout pile poil! Marine arrivera 4 minutes derrière moi.

On peut dire que pour une reprise ce fut plutôt positif puisque j'ai assuré la victoire en gérant le cardio au mieux. Compte tenu des conditions météo je suis satisfaite de ma course. Ça aurait pu être bien pire!

Merci à tous les bénévoles (plus de 40!!) pour leur travail, à la famille Merlot pour la garde de notre bout de chou et à nos sponsors (Bouticyle Poitiers, le Futuroscope entres autres...) pour les différents lots.

Il n'y a plus qu'à poursuivre les efforts et nul doute que la forme reviendra rapidement à son top!

Balade à Paulo - Lavoux (86)

La reprise est belle est bien amorcée! 

Alors que ce dimanche une chouette rando est organisée à 5 min de la maison (Rando des Marrons à Scorbé) nous décidons de nous joindre à Franck et Théo à l'occasion de la Balade à Paulo à Lavoux.

Cette rando est l'occasion de faire une bonne action puisque les fonds récoltés sont reversés à l'unité d'enseignement des enfants hospitalisés et scolarisés du CHU de Poitiers.

 

Rendez-vous est donc donné sur place pour un départ groupé à 8h45.

Je décide de partir avec Théo dans le groupe de tête tandis que Thom et Franck restent en retrait.

Je vais vite lâcher le groupe de fous furieux sous peine de finir rapidement dans le rouge! 

Certes la forme revient mais il me manque encore de la caisse pour suivre un tel groupe :)

Je vais donc poursuivre seule à un bon rythme pendant 25km pour rejoindre le ravito à la Maison de la Forêt. La première partie est roulante avec quelques passages sympas en sous bois.

Le ravito est fourni avec sandwiches en tout genre, abricots secs, pain d'épice et chocolat. Me concernant ce sera light! Le pâté et les rillettes en rando ça ne passe jamais très bien!!

Je vais attendre gentiment Thom et Franck avant de repartir.

Au bout de quelques temps et alors que nous nous enfonçons dans la forêt de Moulière, Thom nous fausse compagnie pour se défouler un peu. Nous nous donnons rendez-vous au second ravito.

Franck qui n'a jamais fait autant de kilomètres à vélo commence à sentir ses cuisses et peine dans les côtes. Je vais donc réduire le rythme afin de le ramener entier!

39km au compteur.....nous arrivons à la Maison de la Forêt........mais la trace ne nous y ramène pas et donc pas de ravito! Ah zut! J'essaye d'appeler Thom qui m'annonce qu'il a également raté le 2nd ravito et qu'il est déjà arrivé! 

Bon gré mal gré nous poursuivons dans les sympathiques techniques de la Foret de Moulière.

Encore un peu de roulant et nous finissons par arriver au terme de 48 km-466 m de D+.

Franck est HS mais il a terminé!

Au vu du compteur qui n'affiche que 48 km pour 52 km annoncés nous comprenons qu'il n'y avait en réalité pas de second ravito mais un seul et unique! Tout s'explique! :)

Au final une bien belle rando sous un beau soleil. La Forêt de Moulière a été fort bien exploitée et à aucun moment nous ne nous sommes ennuyés!

1109 participants ont fait le déplacement ce qui veut dire un beau chèque pour les enfants du CHU!

A l'année prochaine sans fautes!

Rando des Vendanges - Colombiers (86)

Il y a 1 an tout juste je me voyais obligée de faire une pause VTT.

4 mois après avoir accouché d'un beau petit garçon je reprends donc le chemin des singles!

J'ai choisi pour l'occasion la très bonne Randonnée des Vendanges à Colombiers organisée par l'ASAC.

Après avoir déposé notre loulou chez nos baby sitters du jour nous nous dirigeons donc sous une pluie fine vers Colombiers.

Il est seulement 8h et déjà un grand nombre de VTTistes , marcheurs et cyclo se pressent aux inscriptions.

Nous y retrouvons les habitués, quelques membres du VCN et nous voilà partis en amoureux pour 45 km dans les bois de Colombiers et ses alentours.

La première boucle nous emmène vers Naintré avec quelques singles dans les bois de Colombiers.

Après environ 15 km nous arrivons au ravito central (de qualité comme toujours) puis repartons pour la Boucle 2 qui nous emmène cette fois-ci vers Beaumont.

Nous allons d'ailleurs emprunter des chemins que nous n'avions encore jamais empruntés et notamment quelques belles grimpettes au milieu des caves.

Boucles très roulante et du coup moins fun...

15 km supplémentaires et nous retombons à nouveau sur le ravito avant de repartir pour les 15 derniers kilomètres qui vont quant à eux nous mener vers Marigny. Nous allons ainsi aller jusqu'au bout du bois de Colombiers avant de redescendre dans la plaine, passer sous la LGV et remonter vers Colombiers via quelques derniers singles et une belle côte.

Au final 45 km-685 m de D+ en un peu moins de 3h. Même si les sensations sont de plus en plus bonnes me concernant, il reste encore un peu de travail pour retrouver mon niveau d'antan....

Concernant la rando, encore une bien belle édition avec toujours un balisage parfait et des bénévoles au top. La pluie qui aura finalement été de courte durée n'aura pas effrayée les nombreux participants!

Vide Garage - Matos à vendre!

Tom ayant changé récemment de vélo, il a opté pour un matos haut de gamme et revend donc une partie des équipements présents d'origine sur le vélo.

Les 2 équipements qui vont suivre (fourche et amorto) n'ont donc jamais servi et ont été démontés immédiatement à la réception du vélo.

A noter que ces pièces sont introuvables à la vente seules car montées d'origine sur le BMC FS01 2017.

[VENDU] Fourche Fox Float 32 sc performance Elite 29"

 

Caractéristiques: 

29'', 100mm de débattement, FIT4 (3 positions manuelles), axe de roue diamètre 15mm, 110mm (Boost), 51mm de déport.

Le T de fourche a été coupé à 177mm de hauteur.

Prix: 500€ 

FDP: 20€

[VENDU]

Amortisseur Fox Float Performance Elite dps

 

Caractéristiques:
Entraxe 200mm, course 51mm, équipé du remote Up, modéle Evol (Extra volume).

Prix: 250€

FDP: 10€

[VENDU]

Tige de selle Ritchey carbon WCS 30.9x400mm

Caractéristiques: 30.9x400mm avec un déport de 20mm..

Poids: 200g

État: quelques rayures d'utilisation

 

Prix: 45€ 

FDP: 7€

Potence Crankbrother Cobalt XC race 

 

 Caractéristiques: Potence neuve, 120 mm, Rise 6°
Poids: 159g

Prix: 20€ 

FDP: 7€