mardi 11 décembre 2012

Parce que faire du vélo ça s'apprend....

Suite à la demande de certains et parce que ça peut toujours servir, voici quelques vidéos conseils pour améliorer son pilotage à VTT.

A noter que ces conseils sont dispensés par Rémy Absalon, le petit frère du double champion olympique de XC: Julien Absalon, pour ne pas le nommer.


Le pédalage



Les racines



Les marches


Les épingles



Les dévers



Les virages



Les exercices fun



Les descentes



Les montées



Conseils à appliquer séparément et individuellement lors des randonnées afin de progresser plus rapidement!

lundi 10 décembre 2012

Vous avez dit pieds froids???

Comme chacun le sait les nanas ont toujours les pieds froids!!
Et en hiver à VTT, le problème des pieds congelés est pour nous, comme pour vous les gars, un point fort désagréable.... Voir ptet encore pire pour nous gentes dames...

Après un hiver 2011 très désagréable de ce point de vue là, j'ai choisi cette année de prendre soin de mes petits petons!
Aussi j'ai investi dans une paire de chaussettes chaudes et surtout de surchaussures déperlantes pour VTT.

Laissons place aux présentations!





Les chaussettes: Il s'agit de MAVIC Thermo Sock 

Chaudes et confortables, elles sont adaptées à la pratique du VTT et protègent très bien les pieds.






Les surchaussures:  Il s'agit des MAVIC Thermo Trail

Déperlantes et isolantes, elles permettent de garder les pieds au chaud et au sec en cas de passages dans des zones humides.

Elles sont renforcées sur les zones de frottement (semelles et pointe de pieds) et épousent parfaitement les chaussures (de marque Mavic de préférence). La place pour les crampons est même prévue!
Par ailleurs, un système d’ouverture par scratch très ingénieux permet d'accéder à la boucle de serrage de la chaussure.


Après plusieurs utilisations, je dois dire que cette combinaison de protections spéciales hiver est très utile! Dans mon cas, j'ai toujours froid aux pieds mais on ne se refait pas! :p
En revanche, il est indéniable qu'elles coupent bien du vent réduisant sensiblement la sensation de froid.
En plus et surtout en cas de passage dans des zones boueuses, elles ont le mérite de protéger les chaussures dont le nettoyage fastidieux peut être vite usant en hiver...

Je les conseille donc vivement à qui voudrait s'équiper pour l'hiver!


dimanche 9 décembre 2012

Rando Téléthon de Mazeray (17)


6h30, il fait -4°C à l’extérieur, le réveil sonne…. Grand moment d’hésitation…. Allez on se motive, c’est pour la bonne cause !
Ce dimanche matin, ce sera la rando de Mazeray au sud de Saint Jean d’Angely, rando organisée pour le Téléthon.

Sur place, vers 8h15, nous constatons que les VTTistes courageux sont peu nombreux !
Les parcours proposés sont de petites distances : 20 ou 30 km mais qu'importe, nous sommes là pour nous aérer et rouler un peu après ces quelques semaines au ralenti.

Les minutes passent, les voitures commencent à arriver et parmi celles-ci quelques Vélo6raptors. Ah bé voilà, la sortie s’annonce bien sympa ! Après les habituelles retrouvailles et en attendant que chacun se prépare nous discutons matériel et notamment du nouveau 29 pouces de Jean-Noël (qui lui donnera du fil à retordre pour sa 2ème sortie).

8h40, nous enfourchons enfin nos vélos pour 30 km de randonnée dans la campagne saintongeaise et dans les sous bois plus ou moins techniques du coin.
Nous passerons un bon moment en compagnie des Vélo6raptors, bonne humeur et franche rigolade étant au rendez-vous.

Au final, une belle randonnée sans difficultés, sous le soleil et pour la bonne cause, et qui aura eu le mérite de nous faire passer un bon moment avec un groupe de VTTistes toujours aussi sympa !


Le résumé de la rando en vidéo...