Une matinée dans les dunes...

Les échéances approchent et notamment les 3h VTT de l'Eau Bourde dans moins de 2 semaines!
Nous profitons donc de la douceur du jour (avant le retour de la pluie) pour aller rouler un peu du côté de Ronce les Bains.
Notre objectif du jour est d'augmenter la cadence de pédalage pour être capable le jour J d'être à fond sur 5 km.

Nous nous engageons donc sur notre parcours habituel pour un +/- 30 km.

Les 5 premiers kilomètres vont être durs pour moi étant actuellement un peu malade mais rapidement je vais me caler sur un souffle plus régulier et les jambes vont mieux répondre.

Nous jouons alternativement le rôle de lièvre pour entraîner l'autre à puiser dans ses réserves et ce mode de fonctionnement nous permet de conserver une bonne moyenne!

Au final, nous finirons notre boucle à un peu plus de 26 km en 1h50 soit une moyenne très honorable de 14,2 km/h!