Massi OPEN XC - Belves (24)

Alors que la semaine précédente nous étions à Marseille pour la Coupe de France nous voilà de retour dans le froid et la boue pour la 3e manche du Challenge Massi à Belvés.

Après un voyage sous la pluie et une reco dans les mêmes conditions sur un circuit très identique à l'année dernière je suis rassurée de constater que j'ai bien progressé techniquement puisque je passe désormais tous les obstacles du parcours.

Il est 11h30 quand notre départ est donné. Je fais un départ encore moyen mais parviens quand même à maintenir une place correcte.

Après les courses du matin et les nombreux passages le circuit a bien séché et avec la monte de pneus que j'ai choisie je passe partout sans problèmes.

J'enchaine les passages techniques mais malgré toute ma bonne volonté je ne parviendrai pas à remonter sur les 2 premières.

Au terme d'une course bien rythmée je finirai donc 3e Sénior Dame.

Merci au Team et sponsors pour la logistique et dotations mais également à Louis Cadroas pour les somptueuses photos qu'il nous a encore offert!

1ère Manche Coupe de France VTT XCO - Marseille (13)

Après des semaines d'entrainements la première échéance est enfin là avec la première manche de Coupe de France VTT XCO à Marseille.

Départ le jeudi dans la soirée avec le Team pour voyager une partie de la nuit. Arrivés sur place sur les coups des 4h30 du matin, nous voilà bien logés, bien encadrés, bref dans des conditions rêvées avec un staff au top!

Après un réveil tard dans la matinée et un réveil musculaire d'une vingtaine de kilomètres jusqu'au circuit se situant à Luminy nous filons récupérer nos plaques.

Nous enchainons directement sur le parcours pour un premier tour en groupe qui va nous permettre d'appréhender les principales difficultés.

Premier passage technique et ça bouchonne déjà. J'essaye de ne pas trop me poser de question et je fonce directement au milieu des nombreux coureurs hésitant.

Franchement ça passe! Plus impressionnant que difficile!!

Les taquets et difficultés techniques s'enchainent toutes avec plus ou moins d'aisance.

Fin du circuit nous repartons pour un autre tour à allure plus soutenue.

Je décide de lâcher davantage les freins dans les descentes et essaye de prendre un peu plus d'assurance. Malheureusement dans une descente une caillasse va venir me déchirer le pneu arrière me laissant là à plat au milieu de la garrigue......Je vais bien essayer de regonfler mais les dégâts sont trop importants (et forcément j'ai oublié de prendre un pneu de secours avec moi avant de partir!).

Après un détour chez Decathlon pour acheter le seul et unique pneu restant tout ça ne sera plus qu'un lointain souvenir!

Dimanche, 13h17 me voilà en grille, dernière ligne, personne derrière et 70 cadettes et Master/Open devant moi......Il va falloir remonter un maximum de coureuses et dès le départ et la première côte je vois que ça ne va pas être une partie de plaisir! Tout se fait à pieds, talus, passages technique, marches.....C'est la cata!!

Fin du premier tour (il ne me reste plus qu'un tour) je commence à prendre un peu plus de distance. Le peloton s'est étiré et je peux doubler plus facilement les coureuses qui sont devant moi.

Cette fois les passages techniques se font tous sur le vélo et je prends un peu de plaisir à rouler.

Finalement je remonterai la moitié du peloton me positionnant au terme d'1h de course à la 8e place Master Open, 33e scratch.

En bref une course décevante car trop courte pour pouvoir remonter suffisamment de places. Il me faudra être plus agressive et incisive la prochaine fois pour pouvoir approcher de plus près le podium!

Merci à tous nos sponsors (Royan By Cycles, Power Bar, Mutuelle de Poitiers Assurances, Crédit Mutuelle, Huitres Poget, Decoux Sport, Cesar Deco, HDS publicité), à Babeth et Karim pour la logistique et l'encadrement sans oublier les nombreux photographes (Virginie Photo, Christian Vergnaud et Lucas Scelo) qui nous permettent de repartir avec de beaux souvenirs! 

Massi OPEN XC - La Couronne (16)

Après un immense bain de boue le week-end précédent nous pouvions espérer une course un peu plus sèche sur cette 2e épreuve du Challenge Massi de la Couronne.

La reco du samedi laissait présager une belle course avec un circuit sympa et presque sec. Oui....mais c'est sans compter la météo de la nuit suivante qui va transformer le terrain en bourbier géant!

Le départ est donné à 11h30, je suis en 2nde ligne et ça part comme d’habitude très vite. La sélection va rapidement se faire dans la première bosse ou je vais me placer en 4e position (féminine).

Photo: Louis Cadroas

Arrivée en haut de la 2e bosse Karim m'annonce que les 3e première ne sont pas très loin et que tout est jouable pour accrocher un podium.

Sachant que la suite va être compliquée du fait de la boue je vais m'armer de courage et courir en poussant le vélo dès que la situation va se corser. Je vais ainsi doubler pas mal de concurrent et fin du premier tour je suis remontée à la 3e place!

Photo: Louis Cadroas

Je vais poursuivre comme ça mes 2 autres tours, le mental à bloc. Je ferai d'ailleurs un meilleur temps au tour que la 2e sur son notre 2e tour!

Seulement 30 petites secondes nous séparent, c'est faisable, je m'accroche, je la vois dans les portions de portage mais malheureusement le temps de débourrer le vélo complètement bloqué et je vais perdre à plusieurs reprises de précieuses secondes.

Photo: Christian Vergnaud

J'arriverai à bout de mes 3 tours au bout de 2h04 de courses à seulement 30s de la 2e et 4min de la 4e.

Belle course où il fallu s'armer de courage et ne pas baisser les bras trop vite. L'an dernier j'avais abdiqué beaucoup plus tôt!!

Merci aux organisateurs, aux photographes ainsi que Karim et Babeth pour les encouragements!

XC du Lambon (79)

Retour ce week-end sur une course UFOLEP avec le XC du Lambon. Contrairement au week-end précédent ou nous avions trouvé un terrains ec et propre à Guéret, je sais que la musique va être totalement différente.....

Pas manqué, le circuit est une immense pataugeoire alternant portions de boues liquides et collantes.

Un petit tour de reco pour bien se mettre en conditions et c'est parti. Je fais un départ moyen (faut dire que la façon de faire était plus que moyenne....).

Je vais rapidement me replacer en 2nde position dès le haut de la première bosse, suivie de près par une autre concurrente 30/39.

Alors que je descends prudemment la première descente technique plus que glissante elle va me doubler. La gardant dans le viseur je ne tarderai pas à la repasser suite à une erreur technique de sa part dans la descente suivante. 

Je vais ensuite creuser l'écart et gérer pour boucler mes 2 tours avec une trentaine de secondes d'avance. 

Écart suffisant pour m'adjuger la première place scratch féminin et donc 30/39.

Encore une fois un terrain bien physique mais qui restait joueur et technique de part l'engagement physique et mental qu'il fallait y mettre.

Merci aux organisateurs et photographes du jour !! ;-)

Massi OPEN XC - Guéret (23)

Après une reprise en douceur avec le XC de St Sulpice, retour sur le Challenge Massi avec la première épreuve ce dimanche.

L'an dernier cette étape m'était restée longtemps en mémoire puisque l'épreuve de Guéret est rarement "propre"....J'avais passé mon temps à marcher subissant la boue et les conditions climatiques dantesques.

Cette année il n'en est rien! Pas de pluie depuis 3 semaines, terrain sec et propre, bref des conditions annonçant une belle course.

Le samedi va me permettre de me remettre dans le bain avec 2 tours de reconnaissance.

Tout passe techniquement, je me fais plaisir et malgré une chute due à un excès de confiance dans une descente rapide et sans difficultés je me dis que le lendemain devrait être sympa!

Malheureusement après une nuit agitée avec maux de ventre, nausées et diahrée je sens que ça va être compliqué....Impossible d'avaler quoique ce soit et chaque effort me parait insurmontable.

L'échauffement va confirmer mes craintes, les jambes ne sont pas là, le moindre faux plat me pèse et j'ai des hauts le cœur à chaque effort plus soutenu....

Mise en grille, départ.....ca part vite, très vite sur le roulant. Forcément je vais me faire enrhumer par les 3/4 des coureurs me retrouvant en moins de temps qu'il faut pour le dire, dans le dernier quart!

Arrive la première difficulté technique et ça commence déjà à poser le pieds....on est à la queue leuleu et impossible d'assurer ses appuis dans la grande partie technique. Ce que je craignais va arriver, je vais être gênée et vais devoir mettre pieds à terre, perdant ainsi élan et vitesse. Stoppée net, je vais alors me faire doubler par plusieurs coureurs et coureuses.

Les côtes qui vont s'en suivre vont être terribles. Pas un brin de jus dans les jambes et toujours ces hauts le coeur....

Je vais terminer ma course en mode survie et me classer 5e scratch.

Dommage que la forme ne fut pas au rendez-vous, le terrain était top et le circuit toujours aussi bien. Course à oublier me concernant!

Merci à l'organisation pour ce premier rendez-vous de la saison!

XC de Saint Sulpice de Royan (17)

Reprise des choses sérieuses ce dimanche avec le XC de Saint Sulpice de Royan organisé par mon nouveau club: Côté de Beauté Cyclisme.

Au menu de la relance, de la relance et encore de la relance!

Le départ est donné aux alentours de 14h15 et une fois n'est pas coutume, je ne suis pas désespérément seule dans ma catégorie! Juste de quoi faire un podium mais c'est déjà bien, ça donne un enjeu.

Nous partons derrière les 60 et + et je vais faire, pour une fois, un plutôt bon départ en me faufilant sur le côté droit. Le circuit commence par un bout de roulant pour rentrer à l'équerre dans un single sinueux. Ca pose le pieds devant moi et déjà Angelina l'une des mes principales concurrentes me passe devant.

Évidement vue la configuration du terrain ça bouchonne. On essaye de doubler mais beaucoup ne jouent pas le jeu et refuse de se décaler. Sortie de la première partie de singles je vais prendre la tête de course dans la descente. La 2nde va me mettre la pression pendant presqu' 1 tour avant de finalement me perdre, gênée par une erreur technique d'un autre coureur.

Je vais continuer à creuser l'écart sur les 3 autres tours avec à noter une petite baisse de régime sur le dernier tour....Il faut dire que je sortais tout juste d'une belle grippe accompagnée de son package ORL.

Je vais gérer jusqu’à la fin et finalement terminer 1ere 30-39 avec quelques minutes d'avance.
Une belle course qui met en jambes!
Merci aux bénévoles et organisateurs mais aussi aux supporters pour les encouragements!
Merci également à Sidonie et BDMX pour les photos souvenirs! ;-)

Raid des Ajoncs - La Tremblade (17)

Après 4 mois d'une longue coupure cause blessure (cf. ma chute quelques semaines avant le Massi de Chamadelle) je me remets enfin (merci à mon osteo qui commence à bien me connaître et me remet d'aplomb à chaque fois!). Il est temps pour moi de reprendre l'entrainement.

Nouveau club, nouveau team, nouvel entraineur, c'est une belle saison de compétition qui s'annonce!

Pour parfaire le foncier le coach nous donne tous rendez-vous ce week-end sur le Raid des Ajoncs qui a lieu dans la forêt de la Coubre au départ de la Tremblade.

 

Nous avions fait l'édition de 2013 et entre temps le club des Diables Rouges de la Tremblade a peaufiné son organisation mais pas que! Les circuits ont été également revus offrant aux plus aguerris des portions plus engagées.

Rendez-vous est donné à 8h au parking de la pointe Espagnole avec tous les membres du club et Team. Quelques minutes à attendre les retardataires pris dans les bouchons et nous voilà partie dans la pénombre.

Dès le début ça part fort, j'ai beaucoup perdu avec mes 4 mois de "coupure" dus à ma blessure et j'ai déjà du mal à suivre le rythme. Je m'accroche malgré tout et même si je fais l'élastique par moment j'arrive à gérer. Je vais malheureusement perdre beaucoup de temps dans les descentes où l'appréhension de la chute dans le sable va me freiner. Attendre pour descendre à pieds n'est pas forcément la façon la plus rapide de passer....

En ayant commencé par la boucle Sud nous savions à quoi nous attendre. Il s'agissait de la boucle la plus dure et pourtant beaucoup de monde a préféré s'y lancer! Ca bouchonne dans les montées, pas moyen de trouver son rythme....La moindre descente créé des files d'attente interminables. Plus les kilomètres passent (et moins ils passent vite) et plus je sens que ça pique. Les montées sont parfois longues et je manque de puissance. Dure dure la reprise! C'est sans parler de la météo parce que oui j'ai oublié d'en parler mais depuis la veille nous sommes en alerte orange aux vents violents! Des rafales à plus de 90km/h nous poussent par moment, ramenant avec elles de belles averses de grêles. Bon gré mal gré et avec le sourire nous mettrons plus d'1h30 pour boucler cette première partie!

Le circuit étant en forme de trèfle nous revenons au point de départ où nous attend un bon ravito bien garni, un concert et des bénévoles tout sourire!

Karim nous propose de lâcher le groupe de tête qui roule trop fort pour nous et de les laisser filer. J'ai plus l'âge pour suivre des ados et ma forme physique de début de saison ne me permet pas de garder le rythme pendant des heures.

Nous nous engageons donc sur la boucle la plus facile et la plus ludique, une boucle que nous connaissons bien puisque nous y venions souvent à l'époque où nous habitions dans le coin.

Seul bémol, les 2 km de plages alors que la marée est descendante et qu'elle a généreusement imbibé le sable. Impossible d'avancer, ca colle! Une chance, nous avons le vent dans le dos! Je n'ose même pas imaginer si ça avait été le cas contraire...........

Allez 20km de plus dans les pattes.......Il nous reste la boucle Est qui se situe, niveau difficulté, entre la première et la 2e déjà réalisée. 

Très vite je sens que ça va être très dur. Je n'ai plus de jus, les jambes ne répondent plus. On n'est parti vraiment trop fort pour moi et je n'ai plus d'énergie...

Tant pis je serre les fesses, m'accroche dans le côtes, il ne me reste plus que la moitié de la boucle à réaliser. Je suis seule, j'ai largué Tom, Karim est parti devant, je prends un gel qui va me redonner un peu de peps. Pas de bol, alors que je prends un virage à 180° en côte, mon dérailleur remonte, je déraille et j'entends le fameux pschiiiiiiiiiiiiiiiit qui te laisse penser que tu vas passer un très mauvais moment...! Rapide est l'analyse, j'ai crevé à cause de la casse d'un de mes rayons et déraillé parce que ce fichu morceau de rayon est venu se bloquer dans la cassette!

Alors là on peut le dire c'est la la merde. Heureusement que Tom était derrière, il va vite arriver et va m'aider à réparer (non en fait je ne vais que retourner le vélo et dérouler la chambre à air :-p ).

Un rapide coup d'oeil sur le GPS et sur le portable (aucun réseau grrrr) pour se rendre compte qu'en fait nous sommes juste à côté de l'arrivée. Juste à rebrousser chemin et rattraper la grande allée blanche qui nous ramène au parking. Heureusement que nous n'étions pas trop loin parce que rouler avec un rayon de moins vaut quelques sensations bizarres.

Nous serons accueillis au ravito par une merveilleuse averse de grêle et malheureusement plus grand chose pour se nourrir à part un morceau de pain et du beurre!

En définitive 59 km pour 980m de D+ au lieu des 68 km pour 1200 m de D+ annoncés.

Un très beau raid/rando néanmoins avec une belle organisation et des bénévoles au top! Merci aux diables rouges pour leur beau travail :) 

Quant à moi je vous donne rendez-vous pour la reprise des compétitions dès le 17 février pour la course UFOLEP de mon nouveau club à Saint Sulpice de Royan!