National VTT UFOLEP - Saint Gobain (02)

Dimanche dernier se jouait l'ultime manche de la saison UFOLEP, la plus importante, le National!

Pour ce faire cette année nous nous déplaçons donc dans le Nord et plus précisément à Saint Gobain.

Arrivés dès le vendredi sur place pour la reco je découvre un parcours varié.

Tout est là, roulant, relance, technique, cotasse, descente, pas trop de technique... Bref un circuit à la fois très physique (car cardio) et ludique.

Le parcours débute par un start loop en "escargot" sur le stade avant d'embrayer sur une descente roulante et rapide. S’enchainent ensuite une succession de petit talus à descendre et monter au milieu d'un terrain de cross. Un peu de roulant prend la suite pour rembrayer sur du technique, des petits coups de cul, du roulant, un technique rapide en descente, de nouveau une portion roulante...

Sortie de cette portion roulante on attaque une belle descente qui peut s'avérer dangereuse du fait de la vitesse pris dans la première portion. Cette descente est aussitôt suivie par une montée quasi impossible à monter sur le vélo si on a été trop précautionneux dans la descente (ce qui sera mon cas en reco et en course).

On remonte donc sur le vélo, redescend de nouveau pour réattaquer une nouvelle montée "impossible".

Vient ensuite un technique en descente rapide et ludique avant de rentrer dans le " Canyon". Un single enclavé, plus ou moins rapide car en faux plat montant avec parfois de jolis talus à passer.

Une palette glissante, une autre pour enfin accéder à une magnifique côte collante et longue.

Arrivé en haut on peut penser que notre calvaire est terminé....Et bien non puisqu'il faut enchainer sur un long technique en faux plat montant collant. L'impression d'être crevé et de ne pas avancer. 

Arrive ensuite "La Tranchée" avec des passage plus rapides et ludiques. Ce single va nous ramener vers une zone roulante (elle même ponctuée d'une mini bosse) avant d'entamer le dernier technique en descente qui va nous emmener vers la zone final.

Voilà ce qu'il en est pour le parcours.

Jour J arrivant j'ai la désagréable surprise de me lever avec une contracture musculaire au mollet. L’échauffement ne suffira pas à faire partir la douleur et c'est avec un point douloureux que je me place sur la ligne de départ.

Autour de moi il y a du lourd.....Championne de France sortant (et également Championne du Monde Master) mais également la Championne de France Master 30-34 de 2016.

C'est sans compter que j'apprends en dernière minute que les organisateurs ont décidé de nous enlever 1 tour!!! Plus que 2 tours c'est bien maigre pour un voyage de 700 km A/R!!

Le départ est donné, je fais comme à mon habitude un départ moyen. Je parviens néanmoins à me placer en 3e position sortie du start loop. 

 

Jusqu'aux 3/4 du parcours (à savoir la portion en montée collante) je pointe à la 4e place. Malgré mon mollet douloureux c'est à cet instant que je vais dépasser la 3e. Fin du 1er tour je ne suis qu'à 7s des 2 premières.

J'assure avec le peu de jambes que j'ai. Fin de "La Tranchée j’aperçois la 2e (ndlr: la CDF de France sortant et Championne du Monde).

En rentrant sur le roulant j'opte pour un dépassement et provoque l'accélération. Elle s'accroche, je la sens juste derrière. Ma fraicheur fera la différence puisque je parviendrai à la lâcher avant de rentrer dans le dernier technique.

Après un petit passage devant les spectateurs amassés au seul endroit intéressant de la course je rentre dans le stade. Certes j'ai encore échoué à quelques secondes de la première place et du maillot mais je laisse éclater ma joie. Ça aurait pu être bien pire! Je prends la 2nde place en 30-39 et 6e place au scratch féminin.

Dans l'ensemble bonne course même si les jambes n'ont pas été au rendez-vous. Un tour de plus comme initialement prévu aurait fait toute la différence. Je n'étais qu'à 45s de la 1ère et mon endurance aurait pu suffire.....Gros carton rouge donc à l’organisation qui a pris cette décision absurde de réduire la course. Faire autant de kilomètres pour si peu de roulage (à peine 17 km) c'est maigre.....D'autant que le circuit était relativement propre. Peut être aurait fallu réduire tout simplement un peu la taille du parcours??????

Autre point à améliorer pour les années suivantes: penser au public. Nous n'avions que très peu d'endroit pour suivre la course.... .

Un énorme merci à Delphine Herbert qui suit depuis longtemps ce blog et m'a transmise les seules photos que j'ai pour le moment. Merci pour les encouragements et pour le petit mot! ;-)

Merci également au comité des Deux-Sèvres qui est resté jusqu'au bout de cette compétition et qui a su m’encourager au bon moment. 

Un petit mot également pour Karim qui m'a malmenée pour la bonne cause et qui a su me remotiver quand le mental flenchait!

Place maintenant à un peu de repos avant de réenchainer vers le prochain objectif!

Quant au prochain National, rendez-vous en 2019 à la Mothe St Heray dans les Deux-Sèvres!!!

3e manche de la Coupe de France VTT XCO - Ussel (19)

Après m'être essayée cette année au Challenge Massi, j'ai décidé de poursuivre sur de la nouveauté. 

Cette fois direction la 3e manche de la Coupe de France XC à Ussel.

J'ai choisi pour cette première de m'inscrire en catégorie OPEN Master Dame. 

N'ayant jamais participé à aucune manche auparavant je pars donc bonne dernière en dernière ligne. 

Au total 21 engagées dont quelques noms qui ne me sont pas inconnus....

Nous courrons avec les Cadettes U17, qui, quant à elles, sont 67.

Arrivés sur place la veille nous découvrons un parcours technique mais certainement moins que certains Massi. 

Un roc garden, quelques sauts, des descentes, des épingles en côtes, du dénivelé avec de méchants coups de cul voilà le programme de cette Coupe de France.

Samedi, 14h30, il est temps de se mettre en place. Pas de pression, je n'ai rien à perdre vu ma position sur la grille de départ....

Le départ est donné, je clipse nickel (pour une fois!!) et pars plutôt bien....oui mais....ca freine aussitôt, la faute à une première chute devant moi.

Je contourne le paquet et alors que toutes les filles prennent large j'emprunte la corde et en double un bon nombre.

Nous nous élançons sur le start loop qui ne comporte par de difficultés majeures. Et bien pourtant il va falloir passer un petit raidillon sans difficulté à pieds. Ca bouchonne déjà!!!!!

Après une courte boucle nous nous dirigeons vers le Roc Garden. Si je le passais à l'aise lors des reco je vais être obligée de mettre pieds à terre dans la première partie. J'essaye de remonter, passe la première marche, m'engage dans le pierrier mais étant complètement au ralenti je vais vite devoir m'arrêter pour terminer ma traversée à pieds....

Vont ensuite s'enchainer une succession de petites montées et descentes sur les flans du camping. Là encore ça bouchonne mais j'arrive à me faufiler, au ralenti certes mais au moins je ne pose pas le pieds.

Sur le roulant j'attaque pour doubler quelques filles, puis arrive le premier saut. Beaucoup emprunte l’échappatoire pour caler aussitôt sur la côte suivante. Encore des bouchons....La montée en épingle sur laquelle je butais va elle aussi se faire à pieds. Je vais profiter de la montée suivante pour en doubler encore quelques unes. Je suis beaucoup plus à l'aise qu'elles en montée et je vais progressivement remonter des places comme ça.

Globalement je vais progresser comme ça toute la course, en empruntant presque toutes les difficultés lorsque cela est nécessaire et en grignotant des places par-ci par-là. Les bouchons vont peu à peu se dissiper au fil de la course. Il aura fallu un bon 1/2 tour pour pouvoir progresser correctement. Je passerai d'ailleurs parfaitement le roc garden et les autres difficultés sur les tours suivants.

Tom qui me suit et m'encourage sur le circuit me tient également au courant de ma position. Fin de mon 1er tour 1/2, je pointe à la 10e place juste derrière une concurrente Open Master.

Je vais la doubler et continuer sur ma lancée pendant mon dernier tour.

Au final je passe la ligne en 8e position (à 12s de la 7e) sur 21 engagées en Open et 28e sur 88 engagées au scratch.

Une bien belle course où un autre tour m'aurait permis de grapiller encore quelques places.

Très satisfaite de cette première où j'ai pris beaucoup de plaisir sur un circuit certes physique, exigeant et technique mais également très ludique.

Les jambes étaient présentes et l'envie aussi!

Place maintenant à un peu de repos avant le National UFOLEP dans 2 semaines!

Merci à mes photographes officiels et à nos acolytes du week-end!

XC de Payré - Championnat Régional (86)

Ce dimanche avait lieu le Régional UFOLEP, épreuve qualificative pour le National qui aura lieu dans 3 semaines.

Encore aucune concurrence dans ma catégorie, j'ai donc pris le partie de faire de cette course un entrainement.

La météo très maussade du jour ne me motive pas des masses mais en arrivant sur place je constate que finalement le temps à Payré n'est pas le même que 50 km au nord. Beaucoup plus clémente, pas de pluie et surtout une douceur très agréable.

Je décide donc de faire un tour de reconnaissance du circuit même si je me doute que celui-ci risque d'être sensiblement identique à d'habitude.

Effectivement après 30 min de balade la conclusion est la bonne. Patates, dévers, racines, techniques, roulant tout y est!

Après 20 min d'attente sur la ligne, le départ est enfin donné. Malheureusement je vais encore bien foirer mon départ puisque je vais rater ma pédale au moment de clipser.

Je vais quand même rentrer dans le premier raidillon en 3e place. Sortie du raidillon je me retrouve 2nde derrière une jeune très prometteuse. Je vais rapidement la rattraper pensant que l'on va pouvoir se livrer une bataille sympa. 

Sur une portion roulante je vais la passer et rentrant en première position dans le technique je m'attends à ce qu'elle me suive mais non......

Je vais alors rattraper un 60 et + avec qui je finirai la course sur un très bon rythme. Tantôt lui devant, tantôt moi. Les jambes sont très bonnes, je relance sans difficultés, les côtes passent toutes seules.

Je prends vraiment beaucoup de plaisir à piloter et mes nouvelles roues (cf. article précédent) ne doivent pas y être pour rien.

Je passerai la ligne d'arrivée après 57 min de course et 5 min d'avance sur la 2nde.
 

Avec cette course me voilà assurée de partir en première ligne au National qui aura lieu dans 3 semaines à St Gobain.

Bravo et merci aux bénévoles de l'UVC Couhé pour l'organisation. Rien à redire sauf qu'on a eu froid au départ ;-)
Un grand merci également à ma photographe en chef, toujours là pour immortaliser ces moments de courses! 

Prochain rendez-vous dimanche prochain sur la 3e manche de la Coupe de France à Ussel! 

Co-Factory 2018 - LEGEND WHEELS

De retour cette année sur les compétitions après une année de pause pour maternité je ne pouvais rêver mieux que de décrocher un Co-factory avec une marque de matériel. 

Cette marque c'est Legend Wheels, une jeune PME française spécialisée dans les roues.

Ils m'ont ainsi fait confiance pour cette saison et m'ont proposé, en tant qu’ambassadrice de la marque, de tester en avant première leurs roues XC RS Race carbone 29er (modèle 2019)

Équipées de moyeux Dt Swiss 350 et de rayons Dt Swiss Aerocomp elles affichent sur la balance un petit 1350g. 

Après quelques sorties d'entrainements et une compétition je peux dire que ces roues sont un vrai régal. 

Leur rigidité confère au vélo une relance étonnante et une tenue dans les techniques hors du commun.

Côté look elles sont sobres et magnifiquement "décorées".

Je vous laisse apprécier leur esthétique qui colle parfaitement au reste de la monture!

MASSI OPEN XC - Mont de Marsan (40)

Ce week-end direction le Sud-Ouest et plus précisément Mont de Marsan pour cette 4e manche du Massi Open XC.

Arrivée la veille pour la reco nous nous élançons avec Théo et Mathis, sur un circuit rapide, ludique et physique.

Première chose positive, pas de boue mais du sable et de la poussière. Au programme donc des techniques en pagaille avec de belles descentes rapides, des racines, des dévers, des coups de cul raides, très raides et 2 descentes techniques où l'hésitation n'est pas une option.

Après une bonne nuit de sommeil chez papa- maman il est temps de s'élancer. 2e ligne je sais qu'il va falloir appuyer fort pour ne pas se faire croquer! Malgré ma bonne volonté je vais encore me retrouver rétrogradée en queue de peloton et vais du coup devoir faire l'effort pour remonter...

Photo: Louis Cadroas

Longtemps 5e je vais maintenir le rythme et progressivement vais rejoindre quelques concurrentes féminines. Après 1 tour 1/2 je vais donc repasser en 4e position. J'enchaine les techniques, c'est fluide, je reste lucide et ne fais pas trop d'erreurs de pilotage. Les jambes sont là, le souffle un peu moins, la faute à cette vilaine bronchite qui ne me lâche pas. Je maintiens l'effort et recolle à la 3e. Elle semble peiner dans les côtes, il m'en reste encore sous la pédale. 

 
Je vais profiter du dernier coup de cul avant l'arrivée pour me caler derrière elle. A peine sortie du technique je vais attaquer pensant que derrière ça va suivre.

Et non même pas! Je passe la ligne d'arrivée en 3e position avec 6 petites secondes d'avance sur la 4e et à moins de 4 min de la première. 

La forme est de retour, le sensations nettement meilleures ce qui est de plutôt bonne augure à 1 mois du National!

Week-end prochain retour en UFOLEP avec le Régional à Payré!

XC de Colombiers - Championnat Départemental (86)

Ce dimanche petit retour sur une course UFOLEP avec le Départemental du 86. Course indispensable si je veux pouvoir participer au Régional et au National.

Nous avons la chance de courir à domicile puisque la course a lieu à Colombiers à seulement 5km de la maison.

Malheureusement une semaine de rhinopharyngite suivie d'une bronchite ont obscurci mes plans....

Capacité respiratoire fortement diminuée, aucun souffle, jusqu'à la veille je me voyais déjà bâcher avant la fin.

Oui mais......c'était sans compter sur une redoutable concurrente dont j'avais déjà entendu parler!

En effet pour cette course et pour la première fois depuis des années nous sommes 3 à prétendre à la première place et je sais que la bataille va être rude.

Dès le départ avec une très belle côte elle prend une belle avance et moi avec mes demi poumons j'essaye d'arriver en haut!

La première étape franchie j'essaye de reprendre mon soufle pour enchainer les techniques derrière Marine.

Sur le roulant je vais la passer et alors que j'aborde une ligne droite je demande à Laurent un signaleur si la première est loin. Il lève la tête regarde au loin et me dit elle est au bout de la ligne droite.

A cet instant mon mental remonte en flèche et j'appuie fort sur les pédales pour la remonter. Je me retrouve alors dans sa roue où je vais faire un peu plus de la moitié du parcours pour me reposer un peu.

Fin du premier tour je suis devant puis elle me repasse dans la côte où je m'accroche. La course va ainsi se dérouler en mode relais, une fois elle devant une fois moi. Petit à petit je vais l'épuiser et alors que nous approchons de la fin, plus fraiche qu'elle je vais la distancer d'une centaine de mètres dans le dernier technique. Distance qui sera suffisante pour valider cette course en tête.

Je finis donc 1ere scratch, 1ere 30/39 et du coup championne départementale puisque mes 2 autres concurrentes n'étaient pas licenciées UFOLEP.

Une bien belle partie de manivelles où le mental a été mis à rude épreuve. C'est plaisant de pouvoir se battre avec quelqu'un de son niveau. Un grand bravo pour ça!!

Merci au club de l'ASAC Colombiers pour la superbe organisation, pour le parcours au top même si ça aurait pu être catastrophique avec la pluie tombée les jours précédents. 

Encore la veille le parcours était limite impraticable par endroit...... Le choix du vélo et des pneumatiques ont été primordiaux sur ce coup là! Merci à mon mécano en chef!!

Merci également à tous pour vos encouragements et les photos! Je ne le dirais jamais assez mais ces encouragements font toujours chaud au coeur et sont extrêmement galvaniseurs!

Je vous donne rendez-vous semaine prochaine pour la 4e manche du Massi à Mont de Marsan!

MASSI OPEN XC - Belves (24)

3e manche du Challenge Massi ce week-end et pour l'occasion direction Belves en Dordogne.

Arrivés sur place la veille pour la reco nous découvrons un parcours ludique, très technique et physique.

Au programme, parties roulantes, singles, dévers, grosses marches à sauter ou descendre, montées bien raides, passages de rondins et autres pierriers... Tout est là pour donner un parcours détonnant!

Les pluies des derniers jours n'arrangent rien et c'est sur un terrain gras que nous découvrons ce circuit long de 5.6 km.

Quelques sauts vont rester bloquants pour moi lors de la reco, on verra bien lors de la course!

Du fait de mes derniers classements je me retrouve en première ligne! Je n'ai pas l'habitude et craints un peu la chute.

Le départ est donné. Je vais démarrer prudemment et vais rapidement me faire doubler par bon nombre de coureurs.

 

 

 

 

 

 

Photo: Jean-Claude Ballion

Tom qui a décidé de faire la course va m'accompagner tout du long pour me motiver. Bien qu'étant parti dans les derniers il va rapidement remonter sur moi et nous ne nous quitterons plus jusqu'à la fin de la course.

Me concernant les premières difficultés techniques vont arriver. Même si je passe plus de choses qu'à la reco (le terrain a légèrement séché suite aux épreuves du matin) je vais encore butter sur certains passages et notamment les sauts ...
Je perds énormément de temps à descendre, passer à pieds et remonter sur mon vélo.

Au début de mon 3e tour (sur 4) je vais me faire doubler par le premier junior. A cet instant je sais que je ne ferai pas mon quota de tours.

Photo: Louis Cadroas

 
Je vais ainsi enchainer plus ou moins facilement les difficultés avec la forme du moment et franchirai la ligne en compagnie de Tom loin dans le classement scratch mais néanmoins 3e féminine à 10 min de la première.

Globalement très beau circuit, encore trop d'hésitations qui parasitent mon avancée.

Repos le week-end prochain avant le Départemental UFOLEP qui se jouera à domicile à quelques kilomètres de la maison.

Merci aux organisateurs, bénévoles et photographes qui nous régalent chaque week-end.